朝起きられないって悩んですあなた！！
今の環境に
安心・安全を感じてますか？

自律神経には三つあり
安心・安全・リラックスの
副交感神経
（腹側迷走神経）

活動的、緊張の
交感神経

極度のストレスや慢性的なストレスの積み重ねの、どちらかか、両方によって、耐えられない神経状態になると
凍りつき・フリーズなどと言われる神経遮断の状態に振り切れてしまいます。
これを背側迷走神経といいます。

ここまで来てしまうと、自律神経はめちゃくちゃ、体調もめちゃくちゃしんどい。

そしてここから抜け出せなくなります。

今の環境が、背側迷走神経に入ってしまう要因がないのか、よく考えてみてください。

もしあるなら、そこから離れるか、どうやってそれを減らすかをよく考えて対処してみることがとっても大事になります。

それがあるうちは、背側迷走神経から抜け出せず、体調が良くならないからです。