頭痛と内臓の密接な関係

頭痛と内臓の調子、一見すると関係がなさそうに思えますが、実は非常に深い繋がりがあります。

頭痛の原因としてよく挙げられるのは血流不足や神経の過敏ですが、それらは単に頭部だけの問題ではなく、

内臓の不調が引き金になっていることが少なくありません。

1. 内臓の不調が頭痛を引き起こす仕組み

内臓は自律神経によってコントロールされており、内臓に負担がかかると自律神経のバランスが乱れます。特に交感神経が過剰に働くと、血管が収縮し、頭部の血流が不足して頭痛が引き起こされます。

内臓に慢性的な炎症があると、体内で炎症物質というものが増加します。
この炎症物質が脳にも影響を及ぼし、神経を刺激して頭痛を引き起こすことがあります。

特定の内臓と頭痛の関係
肝臓の不調で、血液の解毒作用が滞ると血液循環が悪化し、こめかみや前頭部に頭痛が現れることがあります。  

胃腸の不調によって消化不良や腸内環境の乱れが起こると、頭痛や偏頭痛を引き起こすことがあります。  
腎臓の負担がかかりすぎると、体液のバランス（血液やリンパ液など）が崩れるので、むくみや血圧の変動が起き、これが頭痛の原因になることがあります。

2. 内臓整体がもたらす血流と神経の変化

では内臓の不調をどう改善するのか？

ふくます整体院で頭痛の改善には内臓整体を必ず取り入れています。

内臓整体は、お腹かに優しく手を当てて触れておくことで、手も重みなどによる刺激で内臓を刺激し、その働きを改善する整体方法です。

このアプローチにより、頭痛の原因となる内臓の、血流や神経の状態に次のような変化をもたらします。

1.血流の改善
内臓の周囲には多くの血管が集中しています。内臓整体によって内臓が正しい位置に整い、緊張が和らぐと、血流がスムーズになります。これが全身の血流改善に繋がり、頭部への血液の流れも改善されます。  
特に肝臓や腎臓周りの血流が改善されると、血液内の老廃物などがきれいになるので解毒機能や体液バランスが整い、頭痛が軽減します。

2.神経のリセット
内臓にかかる過剰な負担や内臓のストレスを取り除くことで、自律神経のバランスが回復します。交感神経の過剰な興奮が鎮まり、副交感神経が優位になることで、頭部の血管が正常な太さに右折されるので、痛クェ国が安定して頭痛が緩和されます。

3.全身の連動性が改善 
内臓は骨格や筋肉とも密接に連動しています。例えば、胃が硬くなると胸の骨の動きが制限され、首や肩の筋肉に影響を与えます。この繋がりを解放することで、頭部の緊張が和らぎ、頭痛の根本改善が期待できます。

4. 日常生活に取り入れられる内臓ケアのヒント

内臓整体だけでなく、日常生活でできる簡単なケアも頭痛の改善に役立ちます。

1.胸式呼吸を取り入れる
胸を膨らませるようにして深い呼吸をすることで横隔膜を動かし、横隔膜が内臓のマッサージを自然に行うので内臓の動きを活性化させます。

これにより、血流が促進され、自律神経も整います。

2.温める習慣をつける
お腹側から湯たんぽなどで、肝臓や腎臓の位置を温めることで血流が改善され、
内臓の機能が活性化して頭痛予防になります。

3.食事を見直す
内臓に負担をかけない食事（高脂肪・高糖質を控え、発酵食品や野菜を増やす）を心がけると、内臓機能が向上し、頭痛が軽減します。

頭痛を改善するには、頭部だけでなく、内臓の健康状態を整えることが必ず必要になります。

薬は内臓にダメージを蓄積してしまうので多様は避けたいですよね。

不調が現れるほど蓄積した内臓の機能低下は、内臓整体によって血流や神経の働きが改善されると、
頭痛の頻度や強さが大幅に軽減されることがあります。

もし「頭痛薬を飲んでも治らない」「根本的に改善したい」と感じているなら、ぜひ内臓のケアに目を向けてみてください。内臓と頭痛の深い繋がりを理解し、体全体を整えることで、本当の意味での健康を手に入れましょう！

セルフケアをしても全然頭痛が減らないんです。という方は不調の原因を内臓に溜めすぎてしまっている状態です。

ふくます整体院で内臓整体をし、あなたが悩む３６５日の頭痛を今すぐ改善したいとは思いませんか？