頭痛に悩まされている方は多いですが、頭痛の種類や原因によって対処法は大きく異なります。

「病院に行くべきなのか、それとも整体が良いのか？」と迷う方もいるでしょう。

頭痛改善専門に多くの方をサポートしてきた経験から、頭痛の種類やそれに応じた対処法を解説し、最適な選択をするためのポイントをご紹介します。

適切なケアを受けることで、痛みから解放される第一歩を踏み出しましょう！

病院で診てもらうべき頭痛と整体で改善できる頭痛について、それぞれの特徴を詳しく解説していきます。ぜひご参考ください。

【目次】

1.頭痛の種類と適切な対処法の選択の重要性

2.病院に行くべき頭痛の特徴

3.整体で改善が期待できる頭痛の特徴

4.どちらに行くべきか迷ったときの判断基準

5.整体と病院は併用して柔軟な対応で改善を

6.頭痛の正しい対処で快適な日々を

1.頭痛の種類と適切な対処法の選択の重要性

頭痛に悩まされている方は少なくありません。しかし、頭痛と一口に言っても、その原因や対処法は千差万別です。「これは病院に行くべき？」「整体に行けば楽になるの？」と迷ってしまうことも多いのではないでしょうか？

ここでは、自律神経の専門家として、病院で診てもらうべき頭痛と整体で改善を目指せる頭痛の違いについてわかりやすく解説します。どちらに行くべきか迷った時の判断材料としてご活用ください！

【問題】頭痛の種類がわからないと適切な対処が難しい

頭痛には大きく分けて【一次性頭痛】と【二次性頭痛】があります。

一次性頭痛とは、頭痛そのものが症状であり、脳や体に重大な異常がないものです。

一方、二次性頭痛は、脳や体の病気が原因となっている頭痛です。

これを知らずに放置すると、改善可能な頭痛を抱え続けてしまうか、逆に重大な疾患のサインを見逃してしまうこともあります。以下に、それぞれの特徴を挙げていきます。

二次性頭痛は今すぐ病院へ

二次性頭痛は、背後に重大な病気が隠れている可能性があります。以下のような症状がある場合は、すぐに病院を受診してください。

1.突然の激しい頭痛
「今まで経験したことがない激痛」で、数秒〜数分で急に発症した場合。くも膜下出血や脳出血の可能性があります。

2.発熱や首の硬直を伴う頭痛
感染症（髄膜炎など）の可能性が考えられます。

3.視覚や感覚の異常を伴う頭痛
視野が欠けたり、手足のしびれを感じたりする場合、脳梗塞や脳腫瘍の可能性もあります。

4.外傷後の頭痛
頭を打った後に続く頭痛は、脳震盪や硬膜下血腫のリスクがあります。

5.慢性的でどんどん悪化していく頭痛
頭痛が日に日にひどくなる場合、腫瘍や慢性疾患のサインかもしれません。

※これらの症状がある場合、整体ではなく、速やかに専門の医師に相談してください。
早期発見が治療の鍵となります。

一次性頭痛は整体で改善可能

一方で、一次性頭痛は整体でのケアが効果的な頭痛です。特に以下のような頭痛は整体の得意分野です。

1.緊張型頭痛
首や肩の筋肉が緊張し、頭が締め付けられるような痛みが特徴です。
原因は、長時間のデスクワークやストレス、姿勢の悪さなどが挙げられます。

2.片頭痛
偏った血流による頭痛で、こめかみのあたりがズキズキと脈打つ痛みが特徴です。
天候や気圧の変化で雨の前日などに痛みが出やすい人も多いです。

光や音に敏感になり、吐き気を伴うこともあります。自律神経の乱れが影響しているケースも多く、整体で血流や神経バランスを整えることで改善が期待できます。

3.群発頭痛
目の奥に突然の激痛が襲ってきます。片目から涙が止まらないという症状も併発することが多いです。ある決まった期間に定期的に来るためその時期になると痛みで夜間に眠れないなど、精神的にもとてもキツイ頭痛です。

主に夜間の低血糖が原因で自律神経が乱れて目の奥に激痛が起こります。適切に血糖コントロールしていくと起きにくくなることが多いです。

4.自律神経の乱れによる頭痛
気圧の変化や季節の変わり目、睡眠不足、過労、人間関係のストレスなどで起こる頭痛です。

整体では、自律神経のバランスを整える施術を行うことで、症状が軽減させることが可能です。

5.ストレートネックや姿勢不良による頭痛
スマホやパソコンの使用で首のカーブが失われるストレートネックが原因の頭痛も整体の専門領域です。姿勢を整えることで、慢性的な頭痛の解消を目指します。

どちらに行くべきか迷ったら？

頭痛がある方にとって、一番の課題は「どちらを選ぶべきか？」ということです。判断が難しい場合は、以下のポイントを参考にしてみてください。

【病院へ即行きましょう】
・突然激しい痛みが起こった
・頭痛とともに体の他の異常（発熱、しびれ、嘔吐など）がある
・頭を打った後に頭痛が始まった
・慢性的に頭痛が悪化している

【整体で改善】
・頭痛が肩こりや首こりとセットで起きる
・頭痛の前後にストレスや睡眠不足がある
・気圧や季節の変化で頭痛が起こりやすい
・姿勢や生活習慣の改善を目指したい

自分で判断がつかない場合でも、整体師に相談することで、医療機関が必要かどうかのアドバイスを受けることもできます。

【迷ったら1番初めは病院へ】
万が一の病気での頭痛ということが考えられます。自分で判断がつかないときはまずは病院で検査等してもらい、病気による頭痛かどうかを明確にすると良いですね。

病院で検査を受けて重大な異常がないと診断された場合、慢性的な先述の原因による頭痛の可能性が高いので、慢性頭痛のケアとして整体で改善をしていくのが最短です。また、生活習慣や姿勢を改善することで、再発を予防することも可能です。

【頭痛の正しい対処で快適な日々を】
頭痛は誰もが経験する可能性のある症状ですが、その原因と対処法はさまざまです。放置せず、自分の症状に合った専門家に相談することで、痛みから解放される日が近づきます。

「これはどちらに相談すれば良いのだろう？」と迷ったときこそ、適切な選択をすることが重要です。

もし、病院で異常なしと診断されても改善しないと頭痛に悩むなら、ふくます整体があなたのお力になれます。

整体と食事改善による内臓疲労の回復によって自律神経を整える施術が、あなたの頭痛を楽にします。

あなたの頭痛が少しでも軽くなることを心より願っています！
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